今日は空きスタジオが2時間半ほど使える日なのでガツッとコースです。
前半は倒立とヘッドスピンです。この二つは手をつけて半年だけど
少しずつだけど毎回練習の度に進歩を感じるのでモチベーションが高いです。
あとたまに軸がうまくピタっと乗る時があって
こういう時ってなんか禅の境地というかヨガの悟り感覚というか
うまく言えないけど凄い崇高な気持ちになれるんだよね。
まだ10回に1回ぐらいしかこういう感覚は味わえないけど
うまく軸がのってスイーッっと回れたらモノ凄い気持ち良いんだろうなー・・・
後半は苦手なウインドミルとスワイプス
この二つはそろそろ9ヶ月目だけど、一進一退というか
良くなったかと思えばまた悪くなる。やってて精神的にもとてもツラい技です・・・
しかも結構痛みも伴うしね。
特にスワイプスは最初に回転方向を逆で練習しちゃったから
変なクセが付いちゃって、間違って覚えた左回りに比べて
強制しなきゃいけない右回りのぎこちなさたるや
ヒドイもんだね・・・
さてラストは昨日O-HASHIさんにルーチンの作り方の考え方を教えてもらったときの
サンプルムーブ 六歩 ＞ ズールースピン ＞ CC ＞ 六歩 ＞ チェア
というルーチンを練習してみたけど
鏡見てたらバタバタしてて見れたもんじゃなかった・・・
フットワークもかなりヒドいなこりゃ
お疲れ様です。
返信削除ん～かなりやばいっす＾＾；
日曜夜の初参加（少）で、体中が筋肉痛？・関節痛？で、
身動きが・・・もう2日も経過してるのにoTL
覚悟はしてたけど、これほど痛いとは・・・
やはり肉体衰えと普段使わない動きだからなのかな？
回復には、グルタミン系でしょうか苦笑＾＾？
明日は朝早くから夜遅くまで出張なので、できれば
明後日（木）夜の自主錬枠までには復活したいと思ってます。。
そうなんですよね。最初は驚きますよね。
返信削除でもそのうち慣れてくるんで。
日月連続で練習しましたけど大丈夫です。
サプリメント系でのケアはやっておくと全然違いますよ。
あ、明後日はズッキーさんも含め行けそうにないです・・・