練習記録 2011/2/14

凄い雪です・・・
でも空きスタジオが1時間半使えるので練習行きました。

しかしどういう訳かスタジオが混んでたので
パワームーブ系はあまり出来ませんでした・・・

ウインドミルだけちょっとやったけど
スワイプスが出来なかったのが残念・・・

基礎練習のチェア、倒立、三点倒立中心メニューです。
ちょっとだけフットワークもやりました。

肘三点倒立の軸取りがヘタになってたなぁ・・・
三連休こればっかりやってたのになんでだろう？

あと肩と腕が痛みます。三連休練習の疲労を
一度抜いた方がいいのかもしれないね