今日は師匠のBusterさんに練習の成果をチェックしてもらう日です。
前回の課題のウインドミルの返しの練習に
フロアトラックスを教えてもらいました。
今までのフロアトラックスでは首の使い方が
全然間違ってた事が発覚
まず仰向けで足を蹴り挙げるところまでは
アゴを上げて首は反らす。
そして反転するときは逆にアゴを引いて首を丸めます。
そうするとうまくカラダがクルっとまわります。
ただ着地のチェアキャッチと足の巻き込みはまだ出来ません
どうしても足が着いちゃいますね・・・
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