練習記録 2011/1/6

意外や意外
肩の調子が少し良くなってきたので結構練習できました。

まずは昨日Busterさんに習った
三点倒立からのコンティ
そしてこれを肘三点倒立でもコンティ
開脚倒立、マカコ、チェア

レッスンスペースが取れなかったので
コレしかできなかったけど
昨日まで痛みで全く挙がらなかったのが
普通に挙がるようになったので
とてもうれしかった。

明日からフルメニューの練習を再開したいです。