練習記録 2010/11/16

今日は昨日の練習の筋肉痛があまりに抜けないとの
スタジオの空き時間が30分ぐらいしかなかったのでアッサリな練習です。
特に首が痛むので三点倒立系は無し。

倒立とチェアとショルダーフリーズにエルボーフリーズ
六歩と三歩とウインドミルとスワイプス

アッサリといいつつ、結構網羅してたりするけど
昨日も今日も大事な練習を忘れてた・・・

フロアトラックスを1本もやってない！
ダメじゃんやんなきゃ・・・